잘못된 자세나 습관으로 인해 통증과 염증이 생겼다면 회복되는 시간이 늘어나게 됩니다. 

단순하게 통증이 사라지는 것이 아닌 재발을 방지하기 위해서는 환자의 노력과 시간이 필요합니다. 몸이 안정기를 찾기 위해서는 도수치료를 꾸준히 받고 잘못된 생활패턴을 바로잡아주는 것이 좋습니다.

도수치료의 경우 일주일에 한번 받기보다는 2~3번 정도를 받으면 회복 속도가 빨라집니다. 그렇지만 연속으로 2번 받기보다는 격일로 받는 것이 좋습니다. 도수치료받고 나서 근육의 긴장도가 많이 떨어지며 이완되기 때문에 통증을 덜 느끼게 되죠. 그러한 효과를 지속해서 이끌어가기 위해서는 다시 본래의 잘못된 습관으로 돌아가기 전에 제대로 도수치료 교정이 필요합니다. 

만약에 일주일에 한 번만 받아야 할 상황이라면 도수치료와 함께 잘못된 자세를 바르게 해주는 노력을 해주면 좋겠습니다.

우선 오랫동안 잘못된 습관(잘못된 자세)으로 인해 변형이 왔기 때문에 한순간에 치료가 되지는 못합니다. 환자분 마다의 개인차가 있어 증상과 질환에 따라서 치료 기간이 달리 측정됩니다. 그렇지만 꾸준하게 도수치료를 받는다면 보다 빠르게 치료가 가능하다고 할 수 있겠습니다. 다시 말해서, 정확한 치료 기간은 측정이 불가하며 상담과 치료를 통해 확인할 수 있습니다.

우선, 마사지와 도수치료의 같은 점은 서로 손을 이용해서 진행한다는 것인데요. 마사지는 과긴장된 근육을 이완시키는 것이 목적입니다. 

하지만 도수치료는 근육, 근막 치료와 더불어 심부 관절막까지 치료 범위가 넓습니다. 틀어진 몸의 균형과 비정상적인 움직임의 원인을 찾고, 정상화시켜 일상으로의 회복을 목표로 하고 있는 점에서 차이가 있고 이 과정 중 한 부분이 근육치료가 될 수 있다는 점에서 차이가 있습니다. 즉 도수치료의 궁극적인 목적은 정상화된 관절, 근육 움직임과 밸런스의 회복입니다. 

체외충격파치료(Extracorporeal Shock Wave Therapy)란 병변 부위에 짧은 시간 동안 강한 충격파를 가하여 물리적, 생체학적인 변화를 유도하는 치료를 말합니다. 신생혈관의 생성을 촉진하고 주변 조직을 활성화시켜 보다 신속한 조직 재생과 통증 감소에 도움이 됩니다.

정확한 치료 과정은 개개인에 따라 달라질 수 있습니다. 

기본적으로 체외충격파 치료는 문제 부위의 피부 위에서 충격파를 전달하는 방식으로 진행됩니다. 마찰에 의해 상처가 나지 않도록 젤을 바르고 약 1,000~1,500회의 충격파를 발생시킵니다. 주 1~2회로 나눠 총 3~5회 시행되는 경우가 많으며, 1회 치료 시 15분 내외의 시간이 소요됩니다. 거듭 강조하듯 개인에 따라 치료 시간, 횟수 등은 얼마든지 달라질 수 있으니 전문의의 진찰을 우선하기를 권장합니다.

개개인의 병변, 증상의 양상, 근골격계 상태 등에 따라 체외충격파 치료의 효과는 다르게 나타날 수 있으나 대체적으로 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 

▶ 화학적 변화 : 충격파가 손상부에 전달되면서 높은 에너지로 인해 해당 조직의 화학적 조성을 변화하거나 새로운 성분(콜라겐 등)의 합성을 유도하여 조직 수복 과정이 단축됩니다. 

▶ 혈관 재형성 : 조직 재생을 위해 필요한 물질을 운반하는 혈액의 공급이 활발해지면서 보다 신속하게 조직을 수복하고 염증을 가라앉힐 수 있습니다. 

▶ 진통 작용 : 충격파가 전달되면서 신경 섬유를 자극함으로써 통증 역치가 높아져 진통 작용을 기대할 수 있습니다. 치료 중 통증이 심하다면 의료진에게 알려 알맞은 강도로 조절하도록 합니다.

체외충격파 치료를 받을 때 혹은 받고 난 후 통증이 더 심해지는 것을 경험하기도 합니다. 

충격파 치료는 인위적으로 인체의 치유 과정을 활성화시키고 진통 작용을 유발하는 원리이다 보니 치료 중 혹은 치료 후에 잠시 동안 통증을 겪을 수 있습니다. 다만 치료 후 통증이 너무 오래가거나, 치료 부위에 멍이 심하게 들었다면 애초부터 치료가 잘못된 과정으로 진행되었을 가능성이 높습니다. 

질환에 따라, 증상의 양상에 따라, 개개인의 상태에 따라 적절한 충격파 방식과 강도, 횟수는 얼마든지 달라질 수 있습니다. 따라서 보다 온전한 체외충격파 치료 효과를 얻기 위해서는 임상 및 시술 경험이 풍부한 의료진의 정확한 진단을 바탕으로 내게 알맞은 방법을 찾는 것이 중요합니다.